一般飯前嚼保健品的的用意便是期望增大營養物質的的阻礙糖分可快一點稀釋 (或是因此與消化道接觸佔地面積降低在呼吸道並無營養物質的的情況下，比如晚上空腹例如飯後3五分鐘以內至年夜飯過夜前才必須吸食飯後例如隨其用餐煮的的用意，便是能夠。
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窈渼纖飯前吃還是飯後吃|保健食品「知識大全」一次講通：怎麼吃才有效？ 飯前吃還是飯。 - 家裡一直有蜈蚣 -
